先週金曜日の検査で、HbA1cの数値5.9に上がっていて、このままだと糖尿病になる可能性があると言われてしまいました。
３年前までは5.5、ここ最近は5.6～5.7で推移していて、特に問題はないと言われていたのですが、今回の検査でてきなり0.2ポイントも上がってしまい、ドクターから食生活が変わりましたかと聞かれました。
変わったと言うか、何というか、このところアイスクリームをやたらと食べていて、１日に２回～３回、それも食後ではなく食間に食べていると答えると、原因はそれだと言われてしまいました。さらに夜寝る前にチョコレートを食べる、フルーツ系のサンドイッチが大好きでかなりの頻度で食べているのですが、さすがにドクターには言えませんでした。ダメに決まっていますから・・・。
ドクターのアドバイスは、甘いものを食べたいときは食後にしてくださいとのことでしたが、自分としては次回の検査まで食べるのを止めようと思っています。
事実上のドクターストップ、糖尿病になってからでは遅いですからね。